【体験レポート】コンブチャクレンズを1ヶ月間試してみた結果〜40代女性I.Mさん〜

更に見る

その飲みやすさから世界のセレブからも愛飲されているというクレンズ系ダイエットドリンク「コンブチャクレンズ」。

しかし、「本当に効果なんて出るのかな」「本当にちゃんと試しているの?」と思うこともあるのでは無いでしょうか。

今回feely編集部では、実際にコンブチャクレンズを1ヶ月間(4週間)体験してくださるレポーター3名にご協力いただきました!

この記事では3人のうちI.Mさん(40代・女性)にコンブチャクレンズ をお試ししてもらった結果を詳しくお届けしていきます!

コンブチャクレンズの記事はこちら

コンブチャクレンズを1ヶ月間体験を始める前に

今回実際に体験してもらったI.Mさん。体験を始める前の体重と体型をご紹介します。

体験者のプロフィール

コンブチャクレンズを体験する前の体型

M.Iさんの体験前の体型と体重はこちら。

一見シュッとして見えますが、横を向いた時に少しだけお腹が張っていますね。また、開始時の体重は59kgでした。

厚生労働省が出している計算方法でI.MさんのBMI(体格指数)を算出しました。

肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数で、[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]で求められます。

日本肥満学会の定めた基準では18.5未満が「低体重(やせ)」、18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」で、肥満はその度合いによってさらに「肥満1」から「肥満4」に分類されます。

引用元:BMIについて/厚生労働省

I.MさんのBMIは23.9だったので日本肥満学会の基準によると「普通体重」に分類されますね。

I.Mさんのダイエット経歴

現在の体重を公開!
I.Mさん
(40代・女性)
I.Mさんは現在40代でライターをしています。
痩せる目的でなく健康目的でジムに3年ほど通っているそうです!「太っていること自体に困っている訳ではない」というI.Mさんですが、今回の企画をお話すると意欲的に引き受けてくれました!

体型の悩み

食べ過ぎ・飲み過ぎで、今までで一番体重が増えています。毎晩ビールも1~2リットルくらい飲んでいます。

太っているのは自覚しているけれど、別にいいかな・・・と開き直り中ですが、痩せられるのならそっちの方がいいと思っています。

毎晩ビールをリットルで飲むI.Mさん。

厚生労働省が実施する「21世紀における国民健康づくり運動」での1日のアルコール摂取量は純アルコールで約20gまでが理想です。ビールで言えば500mlになるので、2リットルは飲みすぎですね。

更にビールをたくさん飲むとなるとおつまみもたくさん食べてしまうことになるので、肥満に繋がりやすい食生活になります。

実際に飲んでみた感想

飲みやすく美味しい!

勝手に酸っぱいドリンクかと思っていましたが、予想と違いました。

行きつけのジムでコンブチャクレンズを撮影していたら、10代の女の子が「それ知ってる!セレブが飲んでるやつ!!」って、テンション高くなっていました。笑

やはり飲みやすさは好評!酵素系というと、ツンとした匂いや酸っぱさを連想する人もいますが、コンブチャクレンズは甘い味なので嬉しいギャップを感じるようです。

また、ジムの女の子はよく知っていましたね!公式サイトによると、セリーヌ・ファラクさんなど世界のセレブたちもコンブチャクレンズを愛飲しているそうですよ!(※1)

もぎたて生スムージーの取り入れ方


30mlをストレートで1~2杯くらい。

時間は特に決めていません。水で割ってみたこともありますが、面倒なので基本的にストレートで飲みました。

体調もよくなるしたくさん飲みたい味だけど、1ケ月もたなくなるといけない、と1~2杯で。

I.Mさんはコンブチャクレンズをストレートで飲んでいるとのこと!

編集部でも希釈せずに飲んでみましたが、甘味が強すぎるため抵抗を感じました。

お水などで割るのがおすすめですが、ストレートで飲める人は確かにストレートの方が面倒さはないですね!

コンブチャクレンズを1ヶ月間体験してみました

ここからは、実際に1ヶ月間コンブチャクレンズ を試した結果を1週間ごとに経過観察していきます。

【1週間】結果

体調がよくなりました

お酒を飲むのをやめたせいなのか、コンブチャクレンズのせいなのか、両方かな、と思います。

また、1kg体重減しました。

1日2リットルも飲んでいたビールをこの機会にやめたというM.Iさん。体の調子が好調になったようです。

体重についても59kg→58kgへ変化したそう!

Q.プラスしてやったことはありますか?

今回のダイエットに向けて、

・禁酒
・体重を朝晩測る
・食事を野菜中心に
・45分の運動を週6回

を取り入れています!

なんとI.Mさん、今までの暴飲暴食をぴったりやめられたとのこと!

更に運動も週に6日も行っていて、これは並々ならぬ意志の強さを感じます。

Q.お通じに変化はありましたか?

以前は毎日出ていたのですが、食事の量が少なくなったためかはじめてから2日間くらい出ませんでした。

3日目に3回くらいお通じあり。4日目の朝、トイレいったら見たことないようなほど出てびっくり。これが宿便といわれているやつ?

突然食生活を変えて体が驚いたのか、2日ほど出ない日があったそうです。

Q.肌の調子は変化した?

季節のせいか、乾燥しています。

でもダイエットをするともっとガサガサになるかと思っていましたたが、覚悟していたほどではなく、季節のせいだろうという程度です。

この検証を始めたのは冬でした。冬は乾燥が強くなるのでダイエットがお肌にダメージを与えると思っていたI.Mさん。

しかしそこまで肌に変わりはなかったようですね。

Q.何か不調はありますか?

体調はとてもいいのですが眠いです…

急に運動や食事改善を始めたせいか。体に疲れが出ているのかもしれませんね…。

慣れてくレバいいのですが、あまり無理なダイエットは危険なので様子を見てみることにしました。

1週間を終えての結果

1週間終えてI.Mさんに体重の変化を聞いたところ、「少しよくなった」とのことでした。

体重も1kg減少し、好調です。2週目が楽しみです!

【2週間目】結果 

体調が良いのは変わらず、お肌の調子もよくなったように思います!

体重も更に1kg減りました。これで合計2kg痩せることができています。

なんと更に-1kg減らしたというI.Mさん!

痩せやすい体に変化してきているような気がしますね。

Q.プラスしてやったことはありますか?

先週から引き続き筋トレや食事改善も続けていて、今週は接骨院に2度行きました。

接骨院で指導された腹筋のための5分程度の軽い運動があるのですが、それを毎日続けるようにしています。

I.Mさんは体のメンテナンスに接骨院に通われているそうで、そこで腹筋の指導をもらったのだとか。

専門家直々に指導してもらえるなんて、さらなる効果が期待できますね!

Q.お通じに変化はありましたか?

1日1-4回、量は少ないですが回数が多くなりました。

いつもトイレにいきたい感じがします。

コンブチャクレンズとともに野菜中心にしていることで食物繊維がしっかり摂取できているようですね。

Q.肌の調子は変化した?

とてもいいです。

乾燥もマシになったみたいです

Q.何か不調はありますか?

特にありません!

体中がデトックスされている感じがしているので、コンブチャクレンズの影響だと思います。

2週間を終えての結果

2週間を終えて、体重は2kg減。これだけでも凄いですが、果たして残り2週間はどうなっていくのでしょうか?

I.Mさんの頑張りが凄いですね!

【3週間目】結果 

体調は良いままです!

空腹感を紛らわせるために、水でわって飲むことが多くなりました。ジュースのように感じます

体重は更に0.8kg減少しました!

3週間続け、-2.8kgの減量に成功したI.Mさん。

やはり空腹感が気になるようで、ストレート割りではなくお水割りで飲むことが増えたようです。

Q.プラスしてやったことはありますか?

今週は運動を更に取り入れてみました。

ネットで有名なダイエットダンスを1日30分したり、1〜2時間の散歩を週に何度か取り入れてみました!

既に食事改善や運動を取り入れているにも関わらず、更に増やすI.Mさん。

ちなみに検証での3週間目はちょうど年末年始。お正月の誘惑にも負けず減量は頭が下がります…!

Q.お通じに変化はありましたか?

2日に1回くらいですがすっきり感があります。

Q.肌の調子は変化した?

2週目に続き良いです!

Q.何か不調はありますか?

身体が元気になっていっています!

3週間を終えての結果

中だれしやすい3週間目を難なくこなし、更に運動も追加するパワフルなI.Mさん。

既に大きな結果が出ていますが、最終週はどのような結果になるのでしょうか?

【4週間目】結果 

聞いてください!嘘みたいですが体重が1週間で2kgも減少しました!

最後の1週間続けるのに、1本だと残量が充分残ったので60mlに増やして飲んでみることにしました。毎回夕食時に水で割って飲みました。

最後の1週間、今まの積み重ねもあったのか急に体重が減ったようです!

編集部もこの減りには驚きました…!

Q.プラスしてやったことはありますか?

この3週間してきたことをそのまま続けています!

Q.お通じに変化はありましたか?

ほぼ毎日出るようになりました

最初のうちも毎日出ていたI.Mさんですが、1週目にダイエットを機に出にくくなってしまったことがありましたね。

そのうち1日に2〜4回出るようになり、今は安定して毎日お通じが来るようになったそうです。

Q.肌の調子は変化した?

とても良いです!

Q.何か不調はありますか?

コンブチャクレンズの量をふやしたせいか、強い眠気がきました。

コンブチャクレンズの量を増やして眠気がきたというI.Mさん。コンブチャクレンズは甘味が強いので、それで眠さを感じたのかもしれません。

4週間を終えての結果

4週目は-2kgするという圧倒的な減量を実現したI.Mさん。始める前と比べると…なんと1ヶ月で-5.2kgの減量に成功!!

コンブチャクレンズを1ヶ月試してみた結果、-5.2kg減量!

コンブチャクレンズを1ヶ月試してみて、I.Mさんの体型が変化しました!

前からの変化

1ヶ月前と同じ服、同じ場所で撮影をしていただきました。

1ヶ月前と比べ、全体的にシュッと細くなり、若々しくなりました!1ヶ月前は目立たなかったくびれが目立ち、Tシャツが沿っているのがわかります。

モザイクをかけていますが、表情も明るくなったようにも見えますよね。

横からの変化

1ヶ月前は毎日快便にも関わらずお腹が張っていたのですが、4週間経過した現在ぽっこり部分がなくなっているのがわかります!

お腹の張りがなくなり、バストもアップしたように見えますよね。運動のお陰で背筋もとても綺麗になっています。

後ろからの変化

後ろから見ると、肩周りがかなりスッキリしましたね!肩幅が狭くなったように見え、華奢な印象に。

なかなか自分では見ることができない背中ですが、他の人にとってはよく見えるもの。こんな変化が出ると見間違えてしまいそうですね!

体重の変化

I.Mさんの体重の変化をグラフ化してみました。どんどん右肩下がりに落ちているのがわかりますね!

ダイエットでは夜はご飯を食べた分増えてしまうので、朝の体重を目安にすると良いです。

減り方も自然で体調の悪化もみられないので、とても健康的な痩せ方をすることができました!

まとめ

コンブチャクレンズを使った1ヶ月のダイエットをしてみて、I.Mさんは-5.2kgという驚異の減量に成功しました!

5kgも減量すると見た目にもしっかり現れ、全体的にスッキリと痩せることができていましたよね。

I.Mさんはコンブチャクレンズだけでなくストイックに食事も運動も意識をしていたのでこれほどまでに痩せることに成功しましたが、今までは減量に興味もなかったことがあるので、コンブチャクレンズが大きなきっかけになったと言えるでしょう。

「ダイエットしたいけどやる気が起きないな」という人は、ぜひこの機会にコンブチャクレンズ を試してみてはいかがでしょうか?

参考
(※1)コンブチャクレンズ公式サイト

コンブチャクレンズの記事へもどる
全ダイエットサポートドリンクを見たい方はこちら

未分類