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糖質制限でOK・NGな食材を栄養士が厳選!糖質制限中におすすめのメニューも紹介

ダイエットというと、スタイルを気にする女性たちが奮闘するイメージがありますよね。でも現代はそんなスリムな体型を目指す女性だけでなく、メタボや体脂肪率、コレステロールなどを気にする健康志向型ダイエットに励む方も多いのではないでしょうか。ダイエットにはいろいろな方法がありますが、最近よく聞くのが糖質制限ダイエット。ちまたには糖質制限をしている方に向けた商品もたくさん出回っています。でも、糖質制