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糖質制限をしているのに痩せないのはなぜ?正しい糖質制限ができていない可能性も。

[note name=”戸田早美 “]ダイエットのために、ご飯やパンなどの主食を抜く、もしくは制限した経験がある人も多いのではないでしょうか?食べたい気持ちを我慢して、辛い気持ちになったにもかかわらず、体重が落ちずにがっかりした経験がある人も多いです。もし、糖質制限をしているのに、痩せないなら、正しく糖質制限ができていない可能性があります。そこで、今回は専門家の意見をもとに、糖質制限ダイエット